Цитирай Първоначално написано от Rebirthing
Всъщност на колко години си ?
А килограмите ти какви са ?
Височината ?
Колко си била преди и колко свали ?
С какво се храниш основно ?
Забелязала ли си кои храни ти се "лепят" ?

На диетолог може да отидеш и сама, няма да ти вземе повече от 20-30 лв.
Висока съм 163-4см ,64-5 кг. ;д ..срам ме е ,но преди бях 86 :\ за около 10-11 месеца ги свалих.. всичко ми се лепи
Основно не мога да кажа точно защото е различно..искам да кажа че когато се ограничавам ям общо взето ябълки и сирене ,а всеки месец има един момент в които ми писва и настъпва моментът в който така да се каже "отварям хладилника" (голямата грешка след която следва 1 седмица самосъжаление ,потене и рев..)