Ами проблемът ми е ,че ми трябва помощ от някой който е имал същият проблем и найстина знае за какво говоря.Готова съм да посветя цялото си лято на това.Става въпрос за отслабване и стягане (10тина килограма).Вероятно има хиляди такива теми ,но от толкова много варианти и диети и упражнения стигах до никъде. Това "никъде" води със себе си и висока доза самосъжаление и себеомраза и ако на някой му се говори да пише лс ,моля ^^ ;д Страшно много искам да се променя ,защото ми омръзна от всичките минуси на това да си закръглен и моля ви без обиди ;с Трябва ми програма и упражнения(вече изпробвани).. Благодаря предварително