Важно е постоянството, така че мисля че ако си правиш програмата редовно ще има резултат. Освен от сладкото те съветвам да се откажеш и от тестени неща и газирани напитки(вместо тях пий вода). А и също така сега точно започна лятото и има всякакви плодове и зеленчуци и ще е по-лесно да се храниш здравословно отколкото през зимата примерно. Пожелавам ти успех