Цитирай Първоначално написано от DownloadVirus
Стига с тва сутрин бе хора Тичайте си 4-5 следобяд когато сме най-активни и до там Кви са тия неща са ;d
Чувал съм, че сутрин кардиото е 200% по-ефективно поради ниските нива на инсулина. Не знам до колко е вярно.