Точно за сила трябва да се тренира..
Но разбираш ,че без маса например,ако си стоиш на 60 кг - няма как да дойте голямата сила .
На лостовете за сила задължително трябва добавени тежести. Напълно си прави,че без някакви тежести - нищо не става. Първия път като сложих гирите в раницата и тръгнах да правя кофи и да се набирам - се чувствах 5 пъти по тежък и бая по-малко повторения правих. Но се свиква.
Със 20 все още не съм пробвал да правя упражнения , защото чувам може да се скъса раницата, а и няма да мога много.. Но си правя с около 15..
Доста по-лесно става като съм в залата - (няма нужда се мъкне никакви раници). Но пък там кофи ли да прави, лег ли да вдига - кофи за накрая ги оставям.......
И пак забелязах,че колана бил много важен. Доста трудно става без колан, да си държиш с краката тежестите...