Имам няколко въпроса относно карането на колело. Имам мазнинки по краката ( главно във вътрешната страна на бедрата и малко над коляното, от вътрешната страна също) и искам до септември месец да съм ги стопила . Карането на колело ми е хем приятно, хем удобно начинание, а съчетано със здравословно хранене дали ще даде резултат?
Имам предвид, с колелото ще се стегна ли ( стягам тялото, вече с натрупананите излишни мазнини) или мазнините с постоянството ще се стопят? И също така, ако е второто, това приема ли се за кардио тренировка?