ама как да не е объркал форума,друго си е бб-тийм ,там всеки е компетентен..та от много четене там ,после не можем да оправим поразиите които сами си нанасят ,тези които четат в "компетентните" форуми...
като гледам ,ти си типичен представител на тяхното ( бб-тийм ,го хард и пр) схващане..
да предложа и на теб бас че е възможно едновременно качване на ММ и сваляне на мазнини?? особено пък в тийнейджърска възраст ,когато тестостерона и ДХЕА са на макс??
и само за справка ,случайно тук пишат доста компетентни на тема спорт ,нали не живееш в заблуда че в тийн форум пишат само тийнове..
или си поредния решил ,да ни покаже колко сме назад с мат'ряла??