.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 3 от общо 3

Тема: Захват

  1. #1

    Захват

    Кой захват е по добър за бицепс за набирания

  2. #2
    Тесен би трябвало да е То тва си е и хвата "за бицепсите"

  3. #3
    Мега фен Аватара на Chacho
    Регистриран на
    Nov 2006
    Мнения
    15 573
    В набиранията има и друг момент. Трябва да се опитваш да сгъваш лактите, а не да ги издърпваш към тялото - за второто служи повече гърбът.
    Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си