Цитирай Първоначално написано от sunshiinee3
Сега съм наблегнала на плодове, зеленчуци, яйца, сирене, пилешко месо. За пръв път съм се решила да спортувам и съм 163 см и 54 кг.
Опиши как се храниш и кога ядеш,остави на какво си наблегнала! Дай и грамажи,ако можеш! Но пък 1.63 на 54 кг,не знам какво ще сваляш,по-скоро поддържай