Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;)

[SlowDownBaby]

Боже...ще се правя,че не съм видяла "смисления" коментар над моя че искам да споделяяя,че от утре почвам 90 дневната диета,но пак ако някой се навие да почне с мен И аз като вас,просто не мога да спазвам диета сама.Надявам се да има някой желаещ да почне с мен,че да си споделяме кой какво е ял и колко.

[xxKiFlAx]

само внимавайте как пишете да не ви съсипя темиичката всички знаят като се ядосам

[titinkaa]

аз също искам да смъкна 9-10 кг, сега съм 48, а съм висока 158 Сега започнах 90 дневната диета и ми е втори ден. Правя коремни преси и дълги разходки в парка.. и се надявам да има някакъв ефект

Ти нормална ли си,как ще искаш да свалиш 10кг,знаеш ли на какво ще заприличаш,дане говорим,че ще си съсипеш организма.

ВИЕ СТЕ БОЛНИ БЕ ХОРА,В ГРАНИЦИ СТЕ ЗА НОРМАЛНО ТЕГЛО И ИСКАЛИ ДА ОТСЛАБВАТ!!!ЗА ДИЕТА ЩЕ МИ ГОВОРИТЕ,КОГАТО СТЕ +5-10КГ НАД НОРМАТА,А НЕ КОГАТО СТЕ -10КГ!!!!!

[SlowDownBaby]

Чакаме да я съсипеш .....

[xxKiFlAx]

^ Кифла ( xxKiFlAx), к'во да се прави?! CupcakeMonster, остави я тая, ние ще отслабнем, но тя няма да стане по-умна. Като стане дебела и ние ще й се присмиваме

отслабвай и трай

[Josefinne]

^ Кифла ( xxKiFlAx), к'во да се прави?! CupcakeMonster, остави я тая, ние ще отслабнем, но тя няма да стане по-умна. Като стане дебела и ние ще й се присмиваме

отслабвай и трай

Хлапе, трай ти, че мозък не се продава наливен.

[iPurple]

И аз имам доста да свалям нещо напоследък пак много ям..
дайте поне да правим заедно няква диета?

[xxKiFlAx]

^ Кифла ( xxKiFlAx), к'во да се прави?! CupcakeMonster, остави я тая, ние ще отслабнем, но тя няма да стане по-умна. Като стане дебела и ние ще й се присмиваме

отслабвай и трай

Хлапе, трай ти, че мозък не се продава наливен.

Момиченце грозно за мозък съм 1000 пъти повече от всичките ви тук
и не ме ядосвай да не показвам грозните ти снимки в форума става ли

[Josefinne]

Аз съм пробвала тази: http://www.tialoto.bg/a/1/2128.html
Не е трудна, но така и не свалих повече от 5кг. Хубавото й е обаче, че човек започва да се чувства супер жизнен и активен

[krasiveli]

И аз се включвам Висока съм 1.70, 53 килограма, целта ми е -3. Ще се ограничавам, няма да спазвам точна диета, че никак не ми се нравят И да, спорт - раничко сутринта, по 1 час бягане (може и нещо друго да вмъкна, но ще видим). Успех на всички ни!!

[Josefinne]

^ Кифла ( xxKiFlAx), к'во да се прави?! CupcakeMonster, остави я тая, ние ще отслабнем, но тя няма да стане по-умна. Като стане дебела и ние ще й се присмиваме

отслабвай и трай

Хлапе, трай ти, че мозък не се продава наливен.

Момиченце грозно за мозък съм 1000 пъти повече от всичките ви тук
и не ме ядосвай да не показвам грозните ти снимки в форума става ли

Ти на мен не ми говори на "момиченце", смотло, на мен внимание и ухажори не ми липсват. Аз съм си показала снимките, които съм сметнала, вече всички са ги виждали, така че ако си мислиш, че сега треперя на стола, страшно се лъжеш. Що се отнася до твоя интелект - вижда се колко ти е, злейка си от всякъде. Ходи бери лук. Аз приключвам "дискусията" с теб, с глупаци не искам да контактувам повече от 5 мин дневно.

[xxKiFlAx]

^ Кифла ( xxKiFlAx), к'во да се прави?! CupcakeMonster, остави я тая, ние ще отслабнем, но тя няма да стане по-умна. Като стане дебела и ние ще й се присмиваме

отслабвай и трай

Хлапе, трай ти, че мозък не се продава наливен.

Момиченце грозно за мозък съм 1000 пъти повече от всичките ви тук
и не ме ядосвай да не показвам грозните ти снимки в форума става ли

Ти на мен не ми говори на "момиченце", смотло, на мен внимание и ухажори не ми липсват. Аз съм си показала снимките, които съм сметнала, вече всички са ги виждали, така че ако си мислиш, че сега треперя на стола, страшно се лъжеш. Що се отнася до твоя интелект - вижда се колко ти е, злейка си от всякъде. Ходи бери лук. Аз приключвам "дискусията" с теб, с глупаци не искам да контактувам повече от 5 мин дневно.

Като казвам че си грозна значи съм видяла. Доста зле си .
Така че с такива аз не се занимавам и то под мен ...и 20кг да отслабнеш си оставаш същото Само че не можеш

с кифлата никой не се занимава защото после нe го оставям.. a ти вече си от тях :P

[justasmile]

ми аз права режимчето, което май съм описала, ама не помна вече

[justasmile]

^ Кифла ( xxKiFlAx), к'во да се прави?! CupcakeMonster, остави я тая, ние ще отслабнем, но тя няма да стане по-умна. Като стане дебела и ние ще й се присмиваме

отслабвай и трай

Хлапе, трай ти, че мозък не се продава наливен.

Момиченце грозно за мозък съм 1000 пъти повече от всичките ви тук
и не ме ядосвай да не показвам грозните ти снимки в форума става ли

Ти на мен не ми говори на "момиченце", смотло, на мен внимание и ухажори не ми липсват. Аз съм си показала снимките, които съм сметнала, вече всички са ги виждали, така че ако си мислиш, че сега треперя на стола, страшно се лъжеш. Що се отнася до твоя интелект - вижда се колко ти е, злейка си от всякъде. Ходи бери лук. Аз приключвам "дискусията" с теб, с глупаци не искам да контактувам повече от 5 мин дневно.

Като казвам че си грозна значи съм видяла. Доста зле си .
Така че с такива аз не се занимавам и то под мен ...и 20кг да отслабнеш си оставаш същото Само че не можеш

с кифлата никой не се занимава защото после нe го оставям.. a ти вече си от тях :P

аре ако обичаш се РАЗКАРАЙ!
едит: кифлата само

[SlowDownBaby]

Добре деее никой ли няма почва с мен 90 дневната Лично на мен ми се струва лесна,проблема и е само,че доста бъркам храните кое какво е... а ако ще почвате диети какви ще са ?

[SorrowEyes]

И аз се присъединявам към тази тема.

През последните 4-5 дни спрях да внимавам с какво се храня и резултата накрая беше много въглехидрати и мазнини .

За това искам пак да вляза във форма като спазвам някакъв режим.

Много хора са се насочили към 90 дневната, знам че е много добра и че е здравословна, но не мога да си съставям предварителни планове за храна 90 дни (което също е препоръчително за отслабващите).
За това съм се насочила към по-прост режим, като този, който Josefinne е постнала. Хареса ми доста и от утре започвам да спазвам него.

Искам на първо време да сваля 3 килограма.
В по-дългосрочен план 10

[iPurple]

Аз нямам против да почна 90 дневната, просто 3 месеца
си е доста.. а иначе само първия месец колко г/д се сваля?
И може ли да се спре, като свалиш колкото искаш?

[xxKiFlAx]

Авторката заеми се с отслабването и ..тогава пиши
Същото е и за останалите дебели . Ядосам ли се не спирам
всичките ще ви обиждам под мен сте не ми е трудно

[SlowDownBaby]

Би трябвало да може.Все пак не може цял живот да си на диета И дори не е трудна..само ми много интересно,как се отслабва от деня само със сладкото Как ще ям торта и сладкиши и ще слабея....
Между другото,видях че има няколко момичета които са я правили диетата и са отслабнали,но можете ли да ми кажете дали се виждаше ефекта ? Защото както казаха по горе искам да свалям мазнинки,а не килограми.

[justasmile]

ЗА сведение на кифлата, никой от тук не е дебел!!!! Просто искаме да изглеждаме по-добре!!!!! Не сме като безмозъчните клечки за зъби и не се обаждаме, където не ни е мястото....





Колкото за 90 дневната - не е добра хора! Правете някакъв режим, където може да ви е за постоянно

[paci]

И аз се включвам Смятам от 4 Юли да мина на Японско чудо сега съм 60кг, а искам да сваля 5-10кг., + това смятам да карам колело. Успех на всички!

[SlowDownBaby]

Ами от две седмици си правя режим и няма никакъв ефект,за това искам да почна 90 дневната.
Карак колело,не ям хляб и сладко (само последните два дни изядох няколко филиики,защото ще ми идва,а няколко дни преди това умирам от глад ) и няма резултати.....Ако имаше,едва ли щях да се мъча с 90 дневната,но нищо не пречи да опитам.

[justasmile]

Абе не знам.... аз съм я правилааа... и първите 3 дни отслбвах и след това въглехидратнияя... майко мила Пробавй хранене по малко, 5 пъти на ден (МАЛКО) със плодове и зеленчуци.

––––––––––––––––� �––––––
Плодове и зеленчуци, който не яде
той голям не ще да порасте..
Не ще има розови страни,
всеки ще го победи ...

Ааааа... не ми обръщайте внимание. таз песничка нещо ми изникна в главата просто

[infinitypeace97]

аз също искам да смъкна 9-10 кг, сега съм 48, а съм висока 158 Сега започнах 90 дневната диета и ми е втори ден. Правя коремни преси и дълги разходки в парка.. и се надявам да има някакъв ефект

Ти нормална ли си,как ще искаш да свалиш 10кг,знаеш ли на какво ще заприличаш,дане говорим,че ще си съсипеш организма.

ВИЕ СТЕ БОЛНИ БЕ ХОРА,В ГРАНИЦИ СТЕ ЗА НОРМАЛНО ТЕГЛО И ИСКАЛИ ДА ОТСЛАБВАТ!!!ЗА ДИЕТА ЩЕ МИ ГОВОРИТЕ,КОГАТО СТЕ +5-10КГ НАД НОРМАТА,А НЕ КОГАТО СТЕ -10КГ!!!!!

Аз не се харесвам много и наистина мисля, че има какво да свалям.. пък диетата може да я спра, ако видя резултат по-рано и да мина на някакъв режим.

[DarknessAngel]

От утре започвам 90-дневната. Който изявява желание може да я кара с мен.