Това е голям комплекс! Просто не мислете, а започнете да го правите! От страни звучи много смешно, но е доста сериозен проблем. И аз съм минала през това.

Сами си го правите! Хората около вас са като огледало на това какво мислите и какво чувствате.
Много хора може да са ви казвали, че сами си го причинявате. И защо не се харесвате? С времето ще разберете колко смешно е било това и колко напразно тревожене.

Никой не си харесва всичко, всеки има задръжки. Но това не означава да се чувства малоценен или по-малко човек от другите. Вие излъчвате това и вече хората започват да се държат така с вас.

Има много книги и психология! Не си ли помогнете сами, никой няма да ви помогне! Променете си начина на мислене!

-Аз се харесвам! Заслужавам най-доброто както всеки един човек!

При негативни мисли,започнете да мислите обратното!

-Имам голяма дупе! >>>>> Дупето ми е супер!

- Не се харесвам! >>>>> Харесвам се такъв какъвто съм!

В началото е трудно! Но по-добре да го правиш, отколкото да се оставиш така! Защото бездействието отново е вид действие- отказване от добрата нагласа!