Цитирай Първоначално написано от Sunshin3
абе не знам, ама аз аз на една лъжичка мед сутринта никъв шанс да тръгна да тичам
Както ти го казаха хората - ако се наядеш обилно преди тичане, може да те заболи стомаха, затова хапни нещо леко, което ще те засити. Кисело мляко с пшенични трици + мед = идеално