Стегни се бе човек .. Мисли заа ... нещо, което те разведрява, нещо хубаво .. ама сега да не почнеш тя е хубава или разни такива ~ НЕ!! Излез навън с приятели, и там (каквото и да спортуваш) на тренировките вложи цялата си мисъл и отрицателна енергия в дейността.. А ако спортът е по-груб може и да я вложиш тази енергия в агресия .. Просто я забрави :]]