Първоначално написано от firstdiesel не аз не ги правя ... то кръста ми е здрав щото още от малък съм почнал да работя по балкана дърва, картофи .... аз кат влезнах за сефте в залата 60КГ на лег ма затискаха, а дърпах 100-120 мъртва да прав с щангата пред гърди, на машина всеки може ... А ясно..И си викам аз , от тренировките ще дигаш толкоз кг,викам някъв съвет ше земем Ти просто си имал ген и за тва си дигал
Правила