L-Carnitine

[PerFectGirl]

Четох за Л-карнитина и искам да попитам няколко въпроса относно него. Препопъчаха ми го,защото искам да сваля килограми по-бързо и съм чувала,че има ефект. От 2 месецa ходя на фитнес по 3-4 пъти в седмицата.Моля да отговарят само хора,които са го пробали и знаят за какво става на въпрос.

1.Кога се приема ? Чувала съм,че се взима преди тренировка и преди лягане.
2.Всеки ден ли или само преди тренировка ?
3.На коя фирма ще ми препоръчате да си взема ?
4.Може ли да се приема по време на цикъл ?
5.Споделете резултати - колко кг. и за колко време?

Става дума за капсулите Благодаря предварително !

[VampireLover3]

Аз мога да кажа само, че ако го приемаш дълго време организма свиква и когато го спреш ще си върнеш всички килограми.. За това по добре без хапчета! И все пак ти си решаваш.

[PerFectGirl]

Мисля да го пия 1 месец, после да го спра и след месец пак да го почна (но само за още 1) Разбира се, няма да спра да ходя на фитнес редовно след като спра с хапчетата А и те са само добавка, не мисля ,че са като повечето боклуци, които ти скапват организма , понеже доста хора са доволни от него

[PerFectGirl]

Хайде де, никой ли не го е взимал ?

[ani942942]

Пие се на гладно преди тренировка ..а когато не треенираш по-добре не пий ..щот неговия ефект идва само с тренировка ... Аз съм пила на Нутрим ..ефтини са около 20 лв ...сега взимам Липозан(фатбърнър) -по-добър ефект има според мен

[aLLa]

И аз мисля да си взема Липозан

[PerFectGirl]

Значи само преди тренировка, а не и преди лягане ?
А понеже мисля да си го взема на хапчета, по колко трявба да взимам преди тренировката ?

[ani942942]

амм то пише отзад ...вече забравих , но май бях 2

[PerFectGirl]

Благодаря ти Ако все пак някой друг го е ползвал нека сподели резултати

[PerFectGirl]

А и ако някой може да ми обясни за това Липозан какво представлява ? Каква е разликата м/у него и Л-карнитина ?

[ani942942]

Резултата при всеки е различен....То ззависи от храната ..от тренировките..въобще от това как ще реагира организма ти

[PerFectGirl]

Значи ще си помисля кое от 2те да взема Мерси за инфото.
Ако някои иска да добави нещо, нека пише.

[mugsinka]

един приятел от л карнитина пикаеше кръв но той прекалии

според мен не прекалявай защото се свикваа, ама пък зависи и от организма

и по добре разпитай някой който си има представа за тези неща (фитнес инструктор,учител по фвс)защото има много видове и някои са големи буклуци

[PerFectGirl]

Да ще поразпитам. А някой може ли да ми каже дали се правят повече мускули или повече се отслабва ?

[ani942942]

Хохоо мн по-лесно е да отслабнеш ..отколкото да натрупаш мускули .. Нз защо си мислите , че е толкова лесно....
И от двете се отслабва ..но разликата м/у двете е ,че при Л-карнитин трябва да се тренира , за да има ефект ...а при Липозана не трябва ( е препоръчително е , но пак ще има ефект )

[PerFectGirl]

Значи кое е по-добре да си взема ? Защото аз така или иначе няма да спра да ходя на фитнес .. може би с липозана ще свалям по-бързо щом все пак ще си тренирам ?

[badsector]

http://www.bb-team.org/articles/882_...#axzz1R88kzdG6

[PerFectGirl]

.. а да извлечем максимална полза, е нужно да го приемаме 3-4 часа преди тренировка Демек да не ям 3-4 часа и след това да отида да тренирам 2 часа ???

[badsector]

...Демек да не ям 3-4 часа и след това да отида да тренирам 2 часа ???

И по каква логика включи храната в разсъжденията си?

[PerFectGirl]

Защото съм чела, а и по - горе ми казаха ,че се приема на гладно преди тренировка.