Малко свежи идеи

[TodorMarkov]

Хаха ще ме караш да си снимам сертификата.Ще млъкнеш ли тогава?

[HolyShit]

Хаха ще ме караш да си снимам сертификата.Ще млъкнеш ли тогава?

Не,лично искам..

[TodorMarkov]

Какво искаш лично?

[HolyShit]

Искам да ми покажеш лично твоят сертификат! И аз ще преценя какво знаеш и колко , като посещаваш този форум (ако го посещаваш) редовно , то личи

[TodorMarkov]

Абе момче какви ги говориш?
Ето http://www.prikachi.com/images/434/3527434y.jpg

[HolyShit]

Абе момче какви ги говориш?
Ето http://www.prikachi.com/images/434/3527434y.jpg

Добре бе,казах ти ще видим,защо се шашкаш и искаш толкоз много да ти повярваме ?

[Chacho]

"А да знаеш,че тялото ти не възприема ВВД или НВД , то разбира протеин-въглехидрати-мазнини.."

Или може би не: http://www.faqs.org/abstracts/Health...ubstrates.html


4-5 месеца НВД-РБД ми звучи прекалено, но със сигурност има нужда от разнообразие. През чийтърските дни пресмяташ ли си въглехидрати-мазнини-белтъчини? Винаги когато се придържаш към нещо прекалено дълго, прогресът ти върви към плато. Със периодите на чистене убиваш с един куршум два заека - чистиш и отвикваш на адаптациите. Натуралните също сменят режими.


Пикаейки на знанието и образованието на хората, понякога означава да пикаеш и на собственото си, защото благодарение на хората, които изкарват сертификати, дипломи и получават научни степени, стигат научни трудове до нас, (и то често смляни на разбираем език, който да можем трениращите и инструкторите да разберем) с които да си обясним това-онова и да получим възможността сами да преценяваме част от нещата.


Хубаво е да не приемаш нещата на готово и да ги поставяш под въпрос, но е трудно да очакваш от хора, които прекарват по няколко години изучавайки темата в дълбочина (не говоря за четене за обща култура, повечето редовни потребители имаме по няколко годинки прекарани в такава дейност), да обяснят нещата в една интернет публикация.




Съотношението на въглехидрати-белтъчини-мазнини в един хранителен режим е 1/3 (примерно) от цялостното му изготвяне. Реакциите на човешкият организъм към храната не се обясняват с 10 прости принципа.

[TodorMarkov]

Не се шашкам,а се дразня,защото не цените знанията и труда на някои хора,а говорите 5 за 6.

[HolyShit]

Айде стига сте се правили тука на образовани,пиши си тук и ще те разберем колко струваш - ЯСНО И ПРОСТО !

[TodorMarkov]

Нямам намерение да се доказвам,точно пък пред тебе.Нито си ми на годините,нито на килата,нито на стажа,нито на образованието.Така,че покажи малко уважение!

[HolyShit]

Нямам намерение да се доказвам,точно пък пред тебе.Нито си ми на годините,нито на килата,нито на стажа,нито на образованието.Така,че покажи малко уважение!

Жалко,че образованието ти влиза само в четенето (под съмнение) и 2 страници не можеш да разбереш за к'во ти пиша

[TodorMarkov]

Като гледам ти сам не може да се разбереш.Писна ми да се занимавaм с олигофрени като тебе.

[Chacho]

Нямам намерение да се доказвам,точно пък пред тебе.Нито си ми на годините,нито на килата,нито на стажа,нито на образованието.Така,че покажи малко уважение!

Жалко,че образованието ти влиза само в четенето (под съмнение) и 2 страници не можеш да разбереш за к'во ти пиша

Май е точно обратното.

[HolyShit]

Еми така ще е , като ми ревеш за уважение,трябва първо да се заслужи

ПП: Чачо,поеми обратната посока и кликни на хикса горе

[navar]

ок ,колега..сертификата е на лице,явно си е актуален ..но не подвеждай хората че е от НСА..
в НСА се издават дипломи за висше образование или ,удостоверение за професионалан квалификация по вид спорт,които изглеждат малко по различно [/img]

[TodorMarkov]

Това е само сертификатa.Отделно имам диплома от НСА.
П.п И 2те се взимат след завършването на курса.

[HolyShit]

Това е само сертификатa.Отделно имам диплома от НСА.
П.п И 2те се взимат след завършването на курса.

И колко години си учил и какво ? Каква практика имаш ?

[navar]

приятелю,аз явно съм завършил друга НСА,защото имам само диплома за висше спортно образование,специалност- треньор по ....еди какво си ..
нямам сертификат от федерацията,просто защото завършвайки НСА нямаш нужда от каквито и да е сертификати ,освен дипломата си за треньор ...но както и да е ....

[TodorMarkov]

Предполагам значи,че ти е преподавал доц. В.Боянов,който организира курсове от федерацията по културизъм,след което издават сертификaт и доплома за завършен курс.

[navar]

не приятелю,доц.Боянов не ми е преподавал,пък и аз нямам нищо общо с федерацията по културизъм

[NqmamName]

Защо на всяка тема с проблем отговаряте първо с диета.. диетата се използва в краен случаи,сигурен съм,че с малко повечко движения и без тестени/захарни изделия и газирано всичко ще се нормализира.
Ако почнеш сега да правиш диетата,ще свалиш да речем 10 килограма и другата седмица като изядеш пак 2 дюнера и 1 кола и ще качиш не 10 ами 15..
Автора - най-добре се обърни към някой фитнес инструктор или лекар,защото ако слушаш хората тук,които 80% съм обеден,че спортуват само на маса най-много да си докараш по-големи проблеми
На момичето и дали някаква измислена диета и я размята надоло-нагоре на всеки,който иска да отслабва.
Ходи бягай по 1-2 часа на ден,когато ти е приятно и сам ще видиш,че ще има ефект.. чао

Точно така,да спре да яде боклуци и да не гледа кво яде

Значи да не се занимава с храненето? Прекалено навътре в материала го вкарваме , а ?

И защо другата седмица да изде 2 дюнера и да пие кола,не всички имат слаба воля (като теб вероятно) и си има 1 ден в седмицата,дето е позволен чийтинга

Не съм казал да не се занимава с храненето,а казвам,че няма нужда от диети. Едно разделно хранене ще има много по-голям резултат и не само физически..

А това за дюнерите го казах образно казано,явно трябва да порастнеш още малко за да разбереш какво говоря.

Ако нямаш нещо смислено да ми кажеш,по-добре недей ми писа вече. Поздрави

[HolyShit]

Точно пък разделно хранене , не ставай смешен

И не дей ми казва как са говоря/пиша , защото от постовете ти съм разбрал колко разбираш!

[ex7azy]

Хора.. спрете да спамите и да се карате!