Как да напълнея ?

[4o4ina]

еми яж

То си е до гени и колкото и да ядеш понякога е почти невъзможно да напълнееш. По тая логика и аз мога да кажа на някой с наднормено тегло "еми не яж", ама то не става просто така.

Аз ся си купих бирена мая и дано има някакъв ефект... В един друг форум четох, че от яйчен шейк и други такива напитки много се пълнее (като го пият редовно и се хранят стабилно де ). На мен лично ми се струва голяма гадост, ама ще го пробвам...

Ако се тъпчеш,можеш да напълнееш,ако се ограничаваш,спазваш диети и правиш упражнения,можеш да отслабнеш,какво не разбра?