Здравейте аз съм на 15 години и имам малък проблем. Висок съм 173,4,5 и тежа 63,4,5. Незнам това дали е "дебелост" според вас, но кагато застана пред огледалото и се огледам принципно не съм дебел, но имам леко съвсем леко шкембенце... Спортувам всеки ден... било то бягане,баскетбол,streetfitness или домашни упражнения и немога да го премахна... Да, хапвам си, но ям винаги само ИСТИНСКИ черен хляб и повече си падам по месето, но ям и постно. Хапвам и малко сладолед от време на време, но не мисля, че храната би трябвало да е проблем след като аз правя всеки ден сумати упражнения... Всякакви идеи и предложения биха ми дошли присърце. Искам да добавя, че принципно горе-долу се занимавам по-сериозно с така наречения стрийтфитнес и би трябвало повечето килограми да са от там, защото добре съм развил повечето мусколи,НО все пак ми е малко отпуснат корема и много искам да го стегна. Наистина благодаря за отдленото време!