Няма как да свалиш само мазнини...При всички положения ще свалиш мускулна маса и сила.Предполагам,че ще си на НВД,което значи,че гликогеновите депа няма да са запълнени.Откъдето следва и спада на силата,тъй като гликогена е основното "гориво".Не ти препоръчвам да тренираш с висока интензивност(до отказ) в период на сваляне,защото както вече споменах гликогена в мускулите е в малки количества и при високо интензивни тренировки е почти сигурно,че ще се стигне до разпад на мускулния белтък.Препоръчвам ти да правиш къси почивки между сериите 30-40 сек,по този начин тренировката,ще протича в анаеробен и аеробен режи.За л-карнитина,добре е да го комбинираш с комплексни аминокиселини,така ще се усвоява по-добре.Препоръчвам ти в период на чистене да си вземеш аминокиселини с разклонена верига като антикатаболик.