Цитирай Първоначално написано от facepalm
^ Ами 90 дни са много... аз искам за месец, месец и половина да ги сваля, а и все пак става въпрос за 5-7 килограма. До сега четох за тази японска диета, но от нея има йойо ефект, което малко ме притеснява, преглеждам и точковата диета
Опасно е да сваляш за кратък период много килограми. Може да ти се повяват стрии, пъй и йо-йо ефекта, както вече спомена. Мисля, че при 90-дневната няма йо-йо ефект и ще свалиш килограмите постоянно. Пък и ти може да свалиш желаните килограми за по-малко от 90 дни, но диетата се прави докрай заради нежеланите реакции.
Но както си решиш. Успех! : )