Ти си знаеш. В период на качване не бих изключил сладкото. Тежестите играят много по-голяма роля от обема на тренировката. Скоростта на повторенията е от значение при развиване на други качества, макар че съветите са да се тренира и чрез експлозивни, и чрез бавни повторения. Мисля, че по-добър съвет е да ядеш повече, отколкото ти се яде. И ми липсват коментари за това, кога - какво да ядеш.
В крайна сметка, какъв режим мислиш да спазваш?
Има 10 вида хора. Тези, които могат да четат двоичен код и тези, които не могат.
кви добавки бе .. ти още пиакеш на тенекия си тръгнал за добавки, първо почни да тренираш и да ядеш както трябва .. тогава добавки
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
По желание на автора.
Чудиш се дали си бременна? Кажи:
1. Дата на последна редовна менструация /ПРМ/ 2. Дата на рисков полов акт и 3. Продължителност на менструалния цикъл /МЦ/.
Списък на медикаментите, отпускани без рецепта- http://www.bda.bg/images/stories/doc...ed_inf/OTC.pdf За всички останали отнасяте БАН!
Шофирай разумно- стигни жив!
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
