Цитирай Първоначално написано от Chacho
Цитирай Първоначално написано от Fuck_Love
а с каква хранителна програма да го комбинирам този протеин?
Някакви витамини примерно. И не разчитай на протеина да те направи мистър мускул, храненето и тренировките са с най-голяма тежест.
естествено, не съм си го и помислял това.

просто се чудя с какво да го комбинирам за да има ефект