Менюто ви за днес? (vol.9)

[DisappointedDreamer]

- 4 препечени филийки с лютеница и мъничко сирене
- 10 чикън нъгетс и морков
- довечера ще си спретна салатка от киноа, домат, краставица и моркови
мхм

+ малка купичка салата от маруля и краставици, няколко парченца сирене
- половин печен картоф с кисели краставички
- две филийки пълнозърнест хляб със сирене и лютеница

[granger]

З:Кола+Бейкролс със спанак и сирене и едни кубети стикс със вкус и аромат на престояли чорапи
О:Малко боб на салата и един банан + кола
В: ще дописвам

Междина:2 бисквити мираж и половин шоколад Мила омном
Вечеря...нямам идея,сигурно някой вкусен сандвич.

[tonssy]

- 1 малко парче баница (бабо ), чисто кафе
- капучино, портокал
- 1 филиика пълнозърнест хляб, картофена яхния

- киви
- домат, малко краставица, 2 малки принцеси от пълнозърнест хляб с кашкавал
- 1 ред натурален шоколад като за преди тренировка, хах

Разбирам те.

Да.....

[sladkalady]

-кафе с мед
-мюсли с кис.мляко
-капучино
-попара със сирене
-3в1

-4 кюфтета+руска салата+2 филийки пълнозърнест хляб
-3в1

[EternalDream]

* овесени ядки, банан
* 300 гр. кисело мляко
* свинско със зеле
* 2 мандарини, киви, 2 лъжици мед

[Jaune]

*кафе с мляко, киви
*двойно еспресо със сметана, две ябълки
*"Канелен залез" - май се прави с еспресо, мляко, канела и сметана
*броколи, зехтин; тахан с мед; 2 ябълки
после ще видя, че нямам време да ям днеска..

[granger]

Междина:2 бисквити мираж и половин шоколад Мила омном
Вечеря...нямам идея,сигурно някой вкусен сандвич.

+ в: супа + кола

[sladkalady]

И още:
-семки,кубети ,марети

[qkakukla2]

- кафе
- солети
- супа леща, препечена филия
- шоколад
- сладки с формата на сърца
- фъстъци
- желирани човечета :Д

[black pearl]

Вчера :
Закуска : принцеса с яйце и сирене
Обяд: кисело мляко с малка баничка и една шоколадова пура ; х
Вечеря: шопска салата , риба с много малко варени картофи , малко мидена салата (после не можах да спя -много се надух)


Днес:
Закуска : портокал, шоколадова пуричка, зелен чай

Обяд; бял амур с парче сирене
Междинно 2 бисквити белвита
Вечеря: бял амур, сирене и чай от каркаде и жасмин ^^

[girlwithblueeyes]

Закуска -Мюсли с ниско маслено кисело мляко
Междинно-Ябълка и билков чай
Обяд - Задушени зеленчуци
Следобедно - Топъл шоколад

Вечерята я мисля все още

Запечени картофи на фурна с бутчета и зелева салата с моркови
Това вечерята .

[strawberry88]

Закуска:
-чаша зелен чай
-мюсли с кис. мляко и мед
-мъфин
Междинно:
-ябълка
-мъфин
-сурови лешници
Обяд:
-1 купа фасул :Д
-1 малка филийка бял хляб
-банан
Междинно:
-банан
Вечеря:
-малко кашкавал
-1 домат

[Jaune]

*кафе с мляко, киви
*двойно еспресо със сметана, две ябълки
*"Канелен залез" - май се прави с еспресо, мляко, канела и сметана
*броколи, зехтин; тахан с мед; 2 ябълки
после ще видя, че нямам време да ям днеска..

*още ябълки, не ги броя даже вече, две-три големи шепи сурови ядки /бразилски орех, кашу, белен и небелен бадем, лешник, слънчоглед/.. тва е. нямаше време да си готвя, правих торта за утре :Д
aaa, не издържах, още една ябълка и малко от някакво филе, пълен боклук де, ама няма нищо за ядене. поне мирясах.

[Naughty Fox]

з--кафе+2 лъжици мед+ бисквити белвита
о--кисело мляко с мюсли

[Wwwooow]

Закуска: филийка с роле и мляко с кафе
Дзп
Обяд: картофени кюфтета с мляко ще ям ммм

[girlwithblueeyes]

1 Закуска- 2 Филии пълнозърнест хляб с филе
2Междинно-Топъл шоколад
3 Обяд-Филе от бяла риба със зелучуци .

[minchorna]

2 кебапчета
1 шишче
1 кюфте
150 гр варени картофи
1 пакет солети
1 странджанка
Това е за сега След залата 1 протеин и салата маруля+краставица

[sladkalady]

-кафе с мед
-мюсли с кис.мляко и мед
-дълго кафе със малко захар
-кюфте+руска салата+филийка пълнозърнест хляб
-3в1
-мюсли с кис.мляко и мед
-2 бананa
-парче бисквитена торта

[girlwithblueeyes]

1 Закуска- 2 Филии пълнозърнест хляб с филе
2Междинно-Топъл шоколад
3 Обяд-Филе от бяла риба със зелучуци .

Следобедно - Кофичка кисело мляко с нарязани портокали .

[tonssy]

днес пак три кафета, отчайвам се.. едно с мляко, едно капучино от машина, едно 3 в 1 ... то не, че е кафе де.

Сериозно- като ти чета мненията, се успокоявам, че не само аз пия по толкова кафе всеки ден. Почти всеки, айде.

[Jaune]

*шоколадов мъфин с орехи, капучино
*4 малки круши
*кисело мляко с овесени ядки, мед и орехи - към 200 грама беше всичко
*1/2 парче шоколадов кекс
*малка ябълка
*броколи, задушени в зехтин; моркови с мед и кокос с мед
сигурно ще огладнея още веднъж докато изляза, демек сигурно ще изям още
*два портокала + кафе с мляко

[Naughty Fox]

з--кафе+2 лъжици мед+ бисквити белвита
о--кисело мляко с мюсли

2 банана

[Tsukuda_Hiroshi]

Без закуска. Пропускам я почти винаги.
Обяд шницел + гарнитура яйца с домати (готвено)
На вечеря: яйца с домати + каквото месо ми попадне.

Всичко в комбинация от половин хляб на ядене и 1 компот.

[granger]

З:Кола+Бейкролк
Обяд:Кола+Сандвич с пастет и кислеи краставички + бабек "Тракиец"омномном
Междинка:Сладолед с Жилибони
Вечеря: Сандвич някакъв ще да е. + кола

[ShtrudeL]

Обяд: Пица + бисквитки Милка и сок
Следобяд: кафе + филийка
Преди малко: Картофена манджа на мама <3
Късно вечер: нещо малко набързо..