Менюто ви за днес? (vol.9)

[sladkatafenka78]

Закуска:филия с дебел слой масло и настърган кашкавал
Междинно:сладолед,7 uр
Обяд:тюрлю гювеч със сос,филия хляб
Междинно:банан
Вечеря:гръцка салата със зехтин,филия хляб

[miss_murderer]

закуска- ябълка, праскова
обяд- омлет със зеленчуци, пърленка
следобяд- сладолед
вечеря- пилешко филе, салата

[bloodyF]

закуска:филийка с кашкавал
обяд:таратор
вечеря:салатка

[bubkaa93]

закуска:кафе
обяд: една филийка със сирене
вечеря: все още не съм решила може и нищо да не ям

[veronaa]

Закуска: 2 сандвича с шунка и топено сирене и кафе
Обяд: 2 парчета паниран дроб и една пълнена чушка с 2 филийки хляб
Междинно: един бананов шейк, опаковка мини кроасанчета с карамел
Иии допълнение!
Вечеря:салата с домати и краставици, 2 кюфтета, 1 филия хляб
Малко по-късно - един хотдог

[Maaggiiee]

закуска-принцеса с кашкавал
обяд-салата с 1 пържола
вечеря-риба

[Jaune]

-кафе с мляко
-кисело мляко с овесени трици и канела
-зелена салата с домат, краставица, морков, царевица, пуешко, яйце и дресинг от извара, прясно мляко и подправки
-2 малки царевички, риба, домат
-рачешки ролца ще ям сега:Д

[HolyShit]

09:00 100 грама макарони + 25 грама масло + 400 грама кисело краве мляко
13:30 2 дози БЦАА ( 8 хапа)
13:50 50 грама мед
14:20 160 грама пилешко
16:00 100 грама пилешко + 300 грама картоф
18:00 Протеинова вафла
19:30 280 грама банани + 500 грама кисело краве мляко
21:30 200 грама царевица
22:30 500 грама кисело краве мляко
00:30-01:00 (по-късно) 100 грама извара

Протеин- 127,8
Въглехидрат - 341,4
Мазнини - 65,6
Общо калории- 2550

[Colouring]

закуска-кафе
обяд-две пълнозърнести филийки с пушено пиешко филе
грозде
вечеря-голяма салата от домати,краставици,чушка и сирене

[miss_murderer]

закуска- 2 ябълки
обяд- пиле ризото, салата
следобяд- кисело мляко, праскови
вечеря- таратор, пилешко филе

[sladkatafenka78]

Закуска:филия с масло и конфитюр от малини,чай с мед и захар
-вафла
Обяд:пиле с ориз,зеленчуци и бульон,филия хляб
-пакетче белен слънчоглед,Devin Fresh с ягода и гуава
Вечеря:варено яйце със сол,шунка,кашкавал,салата,ф илия хляб

[ValLoveYa]

Закуска: 2 пържени филии с малко сирене, кисело мляко и сладко от ягоди, мляко с кафе
Обяд: диня
Следобед: 1 пържена филия, диня
Вечеря: пържена риба, картофено пюре и салата

Мале днеска само пържено ям....

[FreshJuice]

Поради това, че като ям ме боли гърлото днес успях да изям само 1 розов домат... Вода едвам пия Но не съм гладна

[Glamour92]

До обяд 350 гр ябълки-страшно много ми се повръщаше и не можех да поема друго
Вечеря-100 гр филе и домати
вода-3 литра

[bathory]

закуска: овес с кисело мляко и банан.
втора закуска: банан.
обяд: две яйца; извара; домати и филия хляб.
следобед: купичка мляко с грис
вечеря: ще е телешко с картофи; салата.
3.5-4л вода..

[bubkaa93]

закуска:половин парче пица и кафе
обяд:пуканки и кола
вечеря:салата

[Colouring]

закуска-кафе
обяд-пробвах оклей,но не ми хареса; + шопска салата

[Jaune]

-кафе с мляко
-зелена салата с краставица, домат, пилешко, 40 гр. Ементал + дресинг от извара, мляко, хумус, бял и червен пипер и кориандър. а, и сол :Д
-едно рачешко ролце
-кисело мляко 0.1% с праскова + канела и овесени трици

[bloodyF]

закуска:проспана
обяд:пържена филийка, картофено пюре със сиренце
вечеря:салата

[Runaway11]

Закуска - кекс със сливи
Обяд - варена царевица и един йогурт
Вечеря - най-верочтно пъпеш

[Maaggiiee]

закуска: овесени ядки
обяд: банан
вечеря: пица

[Jaune]

-кафе с мляко
-грозде
-зелена салата с краставица, домат, морков, царевица, яйце, Ементал и извара
-кисело мляко ягода с овесени трици и канела, грозде, круша
-1 рачешко ролце

[mynichka]

закуска- кисело мляко, шоколадов бонбон
кафе
обяд- зеленчукова супа
чай, вода
вечеря- праскови или грозде

[xZARAx]

закуска- кроасан и какао
сладолед
обяд- филия с пастет , нектарина и грис

много ли е ?

[kuklichka_bg]

2 кафета
пица
принцеса
шоколадов фрапе