Релефен корем, дори в отпуснато състояние ?

**loveca777** · 07-19-2011, 06:01

Първоначално написано от musicinmyveins

..........

Викаш прекалено е късно за килограми

Айде стига толква спам,че хората не са длъжни да четат простотии,но мисла,че след толква много изгубено време без килограми на лостовете е време да спираш

Ама килограмите какво общо имат. Те идват с яденето. А и не тренирам от 10 години на лостове

**DownloadVirus** · 07-19-2011, 06:36

А пък ти ще чакаш 10 години да тренираш,за да натрупаш 5-10 кила в мускулна маса ли

**loveca777** · 07-19-2011, 06:38

Първоначално написано от DownloadVirus

А пък ти ще чакаш 10 години да тренираш,за да натрупаш 5-10 кила в мускулна маса ли

Не бе. Аз по-бързо ще кача, но няма да е чиста...
Ама и на ФИТНЕС ходя...

**DownloadVirus** · 07-19-2011, 06:44

Ако си седиш на 65 кг и не можеш да качиш чиста мм на 16 години значи нещо знанията не ти достигат да се храниш както трябва ..

**loveca777** · 07-19-2011, 06:55

Аз от скоро искам маса.
Преди тренирах за сваляне на кг .

**DownloadVirus** · 07-19-2011, 06:57

Пости снимка преди/сега/след да те видим

**loveca777** · 07-19-2011, 06:59

Първоначално написано от DownloadVirus

Пости снимка преди/сега/след да те видим

Нямам снимки преди

**DownloadVirus** · 07-19-2011, 07:01

Нямам снимки преди=много се срамувам,моля те не ми искай подобно нещо,мноо та моляяяя , срам ме е да излезна от дупката в която се намирам

**loveca777** · 07-19-2011, 07:04

Първоначално написано от DownloadVirus

Нямам снимки преди=много се срамувам,моля те не ми искай подобно нещо,мноо та моляяяя , срам ме е да излезна от дупката в която се намирам

Ами преди 2 години не съм се снимал.

А и сега не съм се снимал.

**DownloadVirus** · 07-19-2011, 07:05

За да си следиш прогреса,трябва се снимаш по-редовно ..

**loveca777** · 07-19-2011, 07:06

Първоначално написано от DownloadVirus

За да си следиш прогреса,трябва се снимаш по-редовно ..

Аз не си го слагам.

**DownloadVirus** · 07-19-2011, 07:07

Първоначално написано от loveca777

Първоначално написано от DownloadVirus

За да си следиш прогреса,трябва се снимаш по-редовно ..

Аз не си го слагам.

Не си го слагаш ? Тоест не го следиш ли ? Нещо не ти се разбира се! Пиши на БЪЛГАРСКИ!

**loveca777** · 07-19-2011, 07:08

Първоначално написано от DownloadVirus

Първоначално написано от loveca777

Първоначално написано от DownloadVirus

За да си следиш прогреса,трябва се снимаш по-редовно ..

Аз не си го слагам.

Не си го слагаш ? Тоест не го следиш ли ? Нещо не ти се разбира се! Пиши на БЪЛГАРСКИ!

Следя си го , но не го снимам.

**DownloadVirus** · 07-19-2011, 07:10

Добре ще е да се консултираш с някой истински треньор или по-добре диетолог,за да ти извади хр.режим и да тренираш всичко , щото ако гоогле ти е треньора няма да имаш кой знае какъв прогрес..

**loveca777** · 07-19-2011, 07:12

Не . Никой не ми е трен.ор.

Тема: Релефен корем, дори в отпуснато състояние ?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване