Ами виж сега. Като започнеш за маса,ти няма да спираш съвсем упражненията за корем. В тоя случай като натрупаш мускулна маса, плочките ще станат дори много големи. Но просто няма да се виждат известно време.Ще бъдат още по-големи,но скрити под някакъв слой мазнинки.И след това като натрупаш маса и направиш големи мускули на цялото тяло,просто ще ограничиш малко въглехидратите.Ще правиш повече кардиоупражнения. И плочките ще светнат отдолу,по-големи от всякога.