абе пичове само да попитам .... тва че се потя много (около 0.5-1.5кг пот) на тренировка, добре ли е или е лошо. Щото едва ли горя толкова мазнини.

тренирам здраво и просто целия ставам вир-вода, по време на сериите ми се налага понякога да тренирам със затворени очи щото очите ми се пълнят със СОЛ.

Вода пия много до 2-3 литра на тренировка (тренировката ми е 30-40 минути), постоянно съм жаден.