Обезводняването по време на тренировка е съвсем нормално в тея температури. Аз го компенсирам като пия минимум 1,5л за тренировката. Стигал съм и до 3л, но това са екстремности.
8х8 е много интензивна и допълнително се потиш от нея.
Здрав си, не се притеснявай