От 1 година тренирам на чисто фитнес, лек фитнес, и съм понпаравил. Но в момента бих искал да кача по-бързичко в ръцете. Попринцип тренирам по 2 пъти ръце в седмицата, но не помага много, особено с тея жеги, направо ме топят. Чудех се да заделя някакви 30 лв за нещо от аптеката. Може би креатин, витамини... нещо, което да ми помогне поне малко да вдигна в ръцете по-бързичко. Какво предлагате да си взема? Без някакви предложения от фитнес зали, сайтове и т.н... от аптека ще взема нещо, само искам да знам вашето мнение, за да си преценя.