Мхм. Или тренирай лост и успоредка във фитнеса, няма смисъл да ги комбинираш, няма да постигнеш по-добър ефект. Билдърските програми и кофички/набирания се различават по идея. Включи си лоста и успоредката в програмата за залата и си ги прави наред с другите упражнения.