Кариес ...

[l3thal]

значи хора може ли да ми каже някой защо имам кариеси и леко жълти зъби ( ама те не са ми проблем) , най-големия ми проблем са кариесите . незнам защо така ,мия си зъбите сутрин и вечер .. някой може ли да каже що така става

[cwetelina21]

Ами мий ги след всяко хранене, защото като се храниш от храната остава поне малко по зъбите и такамм . )

[l3thal]

аха ок мерси за съвета

[Vivid]

Използвай избелваща паста за зъби.

Мий зъбите си добре.
От всички страни
Поне 2-3 минути

Не наблягай на сладкиши, алкохол, цигари и други вредни за зъбите храни и вещества.

Хубаво е да дъвчеш дъвка.
По този начин се отделя много слюнка, която от своя страна "почиства" зъбите.
Но не дъвчи дъвка на гладно често, най-вече защото се отделя стомашен сок, който, ако няма храна, която да разгражда, започва да разрушава лигавицата на стомаха, което води до язва и гастрит.
Ако си ял е хубаво.

Ходи на зъболекар редовно - Лошите зъби може да са признак и на други здравословни проблеми.

Ако следваш тези принципи, не би трябвало да имаш оплаквания относно зъбите

[Rock4Life]

Отделяй им повечко време,мии ги поне по 3 пъти на ден.

Аз така правя и нямам проблеми с това.През целият си живот съм ходил само 2 пъти на зъболекар.