Колко често?

**Sisxx** · 07-17-2011, 07:17

Момичета, според вас кое е по-добре- да правиш упражнения всеки ден или през ден? Кое има по-голям резултат? Вие колко често правите?

**infinitypeace97** · 07-17-2011, 07:22

Според мен е най-добре да се парвят едни упражнения един ден, на другия ден-други, на следващия ден пак първите упражнинея и така да се редуват, за да не привикваме и да има ефект от упражненията

Аз съм гору-долу на този принцип-правя всеки ден, но ги редувам

**sexa_na_kompleksa** · 07-17-2011, 07:28

Не може да правиш упражнения абсолютно всеки ден, трябва поне веднъж в седмицата да имаш почивка.

**infinitypeace97** · 07-17-2011, 07:33

^Защо? Ащо наистина е така-още по-хубаво

**marilyn** · 07-17-2011, 07:40

Не е хубаво всеки ден, защото се натоварваш и не постигаш ефект. Както казаха преди мене, трябва и почивка.

Тема: Колко често?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Колко често?

Правила за публикуване