Целта ми е да сваля 20кг до 10 септември! Днес започнах диета в която са позволени и забранени същите храни,които и в Безвъглехидратната диета,на аз ще ям много малки количесва!Примерно днес 1 краставица,утре две яйца,другиден 1 домат!Ще си използвам колана за отслабване ,всеки ден ще танцувам 1 час и може от време на време да направя някоя коремна преса или да потичам и да покарам колело(което се случва рядко и за кратко време~10-15 мин макс)!Мислите ли че ще помогнеАко може да ме посъветвате за нещо по ефикасно..

П.С. Знам какви са рисковете на бързото и нездравословно отслабване много добре,така че не ми са нужни коментари от типа"Знаеш ли какво ще се случи с тялото/организма ти..."плс т`ва не ак може без обидни коментари!И без лични въпроси ("За какво трябва да отслабваш...?)