Здравейте,



Отдавна искам да започна да тренирам, но все не ми остава време или няма с кого, а сам не ми се занимава. Както и да е..

Корем> Искам да попита за някой ефективен начин за стягане на корема и оформяне на коремните мускули. Четох в един сайт за хранителни добавки наречени ФетБърнари, знаете ли дали работят и имали смисъл да използвам такива продукти точно за тази цел? Също чух за правилно хранене, но не разбирам много. Може ли да ми помогнете и за това?

Гърди> Също искам да попитам за ефективни упражнения за оформяне на гърди.


.................................................. .................. Благодаря предварително!