Кардио.Фет бърнър и когат свалиш мазното си чук за пресата.Но както казах не е нужно да се претоварваш.Корем може 2-3 пъти в седмицата да го тренираш ше ти е достатъчно за форма ако намаш мазно.Успех със свалянето