Цитирай Първоначално написано от ArrowsOfDeath
Например на лежанката вдигам с 20кг повече отколкото преди месеци, а съм си същите килограми
Ооо,това е супер като резултат! Знам някои трениращи в един фитнессайт,които с месеци зациклят на една и съща тежест или прибавят само два диска с общо 2,5 кг. Дръпнеш ли веднъж нагоре,после процесът се ускорява. Все повече и по-бързо нараства силата. Малко на принципа "колкото повече-толкова повече",нещо подобно