Що го нападате всички човека? Той иска да свали килограми! Това е темата! Не я оспамвайте ! Само го карате да си прави лоши изводи за потребителите от раздела на форума...

Та според мен е добре първо да си отслабне малко,че после да гради мускулна маса. Да избере на лостове ли или на фитнес иска да ходи. И не всички хора са спортисти и им се тренира във фитнеса! Разберете го това! Въпрос на психика и характер..
И ще видите ,че автора на темата след години съм убеден ,че ще изгради по-хубаво тяло и от вашето! И няма да се срамува да ходи на басейн да плува,а обратното...