ЗА Стопяването на мазнини

**Wwwooow** · 07-21-2011, 12:30

Вярно ли е,че от упражненията за паласки и бричове(или каквито и да са упражнения) не се маха мазнина,а само се стяга проблемната зона???????? А стопяването на мазнини става само с пътека, велоергометър и джогинг....
а танците ????

**SlowDownBaby** · 07-21-2011, 12:34

Не ! От личен опит ти казвам,преди година правих само упражнения за паласки,и за около 2 месеца паласките ми ги нямаше,а не правих нищо друго освен тях...

**annayordanova** · 07-21-2011, 12:36

Първоначално написано от SlowDownBaby

Не ! От личен опит ти казвам,преди година правих само упражнения за паласки,и за около 2 месеца паласките ми ги нямаше,а не правих нищо друго освен тях...

и аз така видима разлика след 3 седмици ще имаш определено с упражнения за паласки без нищо друго тук там и няколко коремни преси няма да ти се отразят зле

**foreverr** · 07-21-2011, 13:16

Може да има ефект и без джогинг и кардио, но според мен ще е по добре с бягане, колело, танци...Тогава ще изгориш повече мазнини и за по-кратко време.

**eminemfenka** · 07-21-2011, 13:22

Не.

**bet3to** · 07-21-2011, 15:19

Първоначално написано от SlowDownBaby

Не ! От личен опит ти казвам,преди година правих само упражнения за паласки,и за около 2 месеца паласките ми ги нямаше,а не правих нищо друго освен тях...

Какви упражнения си правила?

**nimfetka7** · 07-21-2011, 15:43

И аз сега искам да правя такива упражнения но не знам какви. Чудя се ако въртя обръч?

**gummybear** · 07-21-2011, 17:51

Първоначално написано от nimfetka7

И аз сега искам да правя такива упражнения но не знам какви. Чудя се ако въртя обръч?

с обръча ще получиш много добър резултат според мен .. по 10 мин. на ден според мен е достатъчно

**Dollystar** · 07-21-2011, 17:56

Какви упражнения правите вие?

**Wwwooow** · 07-22-2011, 08:30

http://woman.hotnews.bg/n/chao-palaski.5267.html

**babity** · 07-22-2011, 08:43

Някой беше поствал линк с упражнения за паласки. На снимките в сайта беше едно момиче с къса кестенява коса. Ако някой се сеща, нека да постне

**Nadunda** · 07-22-2011, 09:03

Първоначално написано от babity

Някой беше поствал линк с упражнения за паласки. На снимките в сайта беше едно момиче с къса кестенява коса. Ако някой се сеща, нека да постне

http://www.letsgym.com/2007/03/10/dosadnite-palaski/

**LoveChocolate** · 07-22-2011, 09:05

Първоначално написано от bet3to

Първоначално написано от SlowDownBaby

Не ! От личен опит ти казвам,преди година правих само упражнения за паласки,и за около 2 месеца паласките ми ги нямаше,а не правих нищо друго освен тях...

Какви упражнения си правила?

и на мен ми стана интересно а и една приятелка винаги се оплаква и мисля да и намеря начин да се отърве от тях

**Wwwooow** · 07-23-2011, 13:58

Вижте какво намерих http://woman.hotnews.bg/n/plyusovete...ruch.6653.html ....

**slicky** · 07-23-2011, 14:07

To oсвен от упр-та зависи и от храненето.

anonymous708973 · 07-23-2011, 14:29

Първоначално написано от Wwwooow

Вижте какво намерих http://woman.hotnews.bg/n/plyusovete...ruch.6653.html ....

Интересно
Определено се каня да си купя обръч, подозирам, че няма да мога да го задържам само на талията, ама карай. Мислех да си купя голям, но явно ще е малък, щом действа повече.

**Wwwooow** · 07-23-2011, 14:37

^само гледай да не е много малък,че трябва място за да се завърти все пак...най-добре пробай дали ще може да се върти(малкия)

Тема: ЗА Стопяването на мазнини

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

ЗА Стопяването на мазнини

Правила за публикуване