Не можем да спазваме диета сами vol.2 - една почернена тема!

[Yankee]

Мацки,още едно въпросче Колко калории г/д се изгарят за 1ч. скачане на ластик?

[SUNinTHEsunset]

Mомичета сега се сетих за една диуканска(не мога да си намеря иуто на тъпата фонетика )рецепта за крем-карамел,който е режимен и за нашият белтъчен.Рецептата е много проста:
Разбиват се заедно 1 литър прясно мляко, 4 яйца,2-3 ванилии и подсладител(1 капсула отговаря на една лъжица захар) сместта се разпределя в чашки и се пече във фурна на 200 градуса

Ако някоя от вас примира за сладичко преди въглехидратния може с чиста съвест да я пробва

[3oPuTy]

^ Ю-то на фонетиката е на бутончето с този знак \ Намира се над големия Enter

[alehole]

http://prikachi.com/images/801/3621801s.jpg
http://prikachi.com/images/803/3621803j.jpg
http://prikachi.com/images/804/3621804E.jpg
Момичето с дългата коса.Ребрата и са се очертали съвсем,кокалите и стърчат,а ръката и е с диаметър...... Качвам тези снимки,та всички да си припомним,че не искаме такива тела,а едни приятни извивки.Не трябва да ставаме торба с кокали,защото дори и да го направим,ще изглеждаме много зле.
*При мен плодовия ден върви чудесно,24-ти ден ми е,водния наближава

[alehole]

http://e-vestnik.bg/3644
http://www.prikachi.com/images/844/3621844j.jpg
http://www.prikachi.com/images/846/3621846e.jpg
http://www.prikachi.com/images/847/3621847Z.jpg
http://www.prikachi.com/images/848/3621848s.jpg
http://www.prikachi.com/images/850/3621850s.jpg
Тук всички сме на диета или хранителен режим,но май някъде из темата ми се видя,дано не греша,мнение,че на обяд ще яде краставица,а за вечеря домат.. Нещо от сорта и затова просто внимавайте.Всичко трябва да стане постепенно с отслабването,за да си задържим фигурата завинаги,без да застрашаваме живота си.

[3oPuTy]

Предпочитам да съм пълничка,както сега,вместо да приличам на някоя от тези ...

[alehole]

^Да,предпочитам да съм си нормален човек,но те са с болна психика.Затова да не прекаляваме с броенето на калории и т.н. Мен статията много ме натъжи......

[SUNinTHEsunset]

^ Ю-то на фонетиката е на бутончето с този знак \ Намира се над големия Enter

Мерси

[Wanderer1]

Да, това беше мое мнение
Днес ми е плодов е нещо не бях гладна, но сега вече съм и сигурно ще ям повече от домат
Иначе снимките са ужасни Ние няма да ставаме такива, нали

[alehole]

^Дам.
На мен утре ми е белтъчен ден и пак много са ми се прияли яйца Никога през живота си не съм яла така яйца и с такова желание

[gabri3lla]

снимките са ужасни аз днес пак си провалих диетата. много бях гладна и изядох 2 филии с олио и домат. така,както изглежда и утре пак ще ми е загубен ден,защото ще имаме гости и трябва да сготвя нещо и при никакви обстоятелства няма да се спра да и ще се натъпча.

[mimsssssss]

2 филии с олио о.О
Защо не си направи бъркани яйца със сирене и кашкавал и отделно нарязано доматче? Има толкова по здравословни неща, които те наяждат

За закуска ядох пъпеш.
За обяд мн як сандвич - 2 вида кашкавал, сирене, шунка, домат и хляба беше със зърна и миришеше мн яко...
А за вечеря ядох китайско с 10 вида зеленчук и 3 вида месо, и изядох 10 хапки сигурно и ми стана тежко, надува страшно много...

[infinitypeace97]

Мацки, започвам да се отчайвам Много се притесних сега като ги видях снимките, защото днес изобщо не съм гладна.. Сутринта ядох 2-3 солени рибки (биствитките, де, тези мъничките ) , на обяд хапнах по-малко от половин филийка хляб, покрита с кашкавал и сега, на вечеря ядох от на майка ми чинията 1-2 вилички бъркани яйца. Ама аз май имам някакъв проблем, защото днес ми дойде, а като ми идва супер много ми се яде. Болеше ме корема и мислех, че е от това, но осъзнах, че ме боли по-горе, все едно от глад И наистина усещам се гладна и продължава да ме боли, а като хапна дори и една хапка ми се гади и просто не ми се яде
Тази нощ ще летя и направо незнам дали ще оцелея Айде отивам да спинкам,за да съм свежа и ми стискайте палци да намеря интернет някъде

[babity]

Оффф, много се дразня. Не мога и не мога да спра с вечерното хранене. В промеждутъка между 6 и 9 часа не мога да ям и де факто, като се прибера в 9 не съм и толкова гладна, ама като видя насреща си домат и сирене и... направо обезумявам. Уж нямаше, пък и тая вечер пак. А сутринта като стана съм поддута като кит и ме боли стомах. На всичко отгоре тая година стомаха ми не понася доматите и имам чувството, че се обезводнявам от тая работа и....

[Milly4]

Аз искам да попитам какъв е този чай който пиете за отслабване?

infinitypeace97 И аз по принцип огладнявам много, когато съм в МЦ, но по някой път ми се случва дори и да не мога да погледна храна .Така че, не се притеснявай.

[alehole]

Добро утро,момичета.Как сте? При мен днес е белтъчен ден,сега пия фрешче грейпфрут и лимон.Днес спорта ми ще е обикаляне по магазините Трябва да си купя някоя награда,че съм стриктна

[Yankee]

Добро утро Аз днес съм на нова диета и очаквам резултати след три дена

[SlowDownBaby]

Мацки, започвам да се отчайвам Много се притесних сега като ги видях снимките, защото днес изобщо не съм гладна.. Сутринта ядох 2-3 солени рибки (биствитките, де, тези мъничките ) , на обяд хапнах по-малко от половин филийка хляб, покрита с кашкавал и сега, на вечеря ядох от на майка ми чинията 1-2 вилички бъркани яйца. Ама аз май имам някакъв проблем, защото днес ми дойде, а като ми идва супер много ми се яде. Болеше ме корема и мислех, че е от това, но осъзнах, че ме боли по-горе, все едно от глад И наистина усещам се гладна и продължава да ме боли, а като хапна дори и една хапка ми се гади и просто не ми се яде
Тази нощ ще летя и направо незнам дали ще оцелея Айде отивам да спинкам,за да съм свежа и ми стискайте палци да намеря интернет някъде

И аз вчера бях така Даже се замислих,дали не е от диетата...събудих се предната вечер,защото много ми се гадеше,станах,опитах да повърна не ставаше,взех хапче,мина ми малко и легнах,на сутринта пак от същото се събудих и цял де продължи така.Закусих с две праскови,нали ми беше плодов,обаче повръща ми се и тва е ;х после се прибрах към 5 и изядох две странджанки,защото корема ми къркореше и все едно имах киселини (не мога да го опиша... ) ама и аз доста се панирах Днес ми е воден,обаче в последно време волята ми е на 0,така че да видим дали ще се справя.Сега ще изпия половин литър вода,че да се надуя да не ми се яде,и по късно ще правя тае бо

[alehole]

Да не би от топлото време да ви става зле,ако ви се случи още няколко пъти,сигурно е от диетата и незнам дали няма да е по-добре ако я спрете

[SlowDownBaby]

Ами и аз си мислих,че е от диетата,но не знам....може би пък греша,все пак бях настинала малко щото седях на едни стълби...абе включвам всички възможни варианти,но не и диетата...тъкмо има резултати,не искам да я спирам.
Ще гледам да поспя на обяд,че да не мисля за ядене...много ме е страх,че няма да издържа само на вода

[alehole]

^В краен случай,едно плодче например няма да навреди изобщо,ако ти стане зле.

[SlowDownBaby]

Е,определено,няма да умирам я Сега се чудя дали да полегна да поспя малко,че много ми се спи (хем няма да ям ;д ) или да си направя тае бото,да инсталирам една игра и тогава да си легна ;д
На теб иначе какъв ден ти е днес ?

[alehole]

^Белтъчен

[Wanderer1]

Добро утро! Днес ми е белтъчен. За закуска ядох грозде. Знам, че не е много препоръчително да се яде, ама като има За обяд мисля да си направя яйца. Ще гледам да пия повече вода, че тия дни не почти не съм пила. След малко отивам да си направя pump it up-a и упражненията на Синди Крауфорд.
SlowDownBaby, успех с водния

[SlowDownBaby]

Мерси Wanderer1
Аз току що си направих тае бото - 30мин и упражненията за паласки,обаче чувствам лек глад,а това не е на добре оф обаче като пия много вода и ме боли,не бъбрека,ами забравих как се казваше тва дето е по надолу от корема в ляво.... ( не знам дали разбрахте нещо...) така,че няма да се наливам с много вода,иии ще се чудя с какво да се занимавам