ставаш прекалено рязко. Сутрин се изтягай малко, и чак тогава ставай, не се изстрелвай от леглото... Когато седиш важи същото.
Случва се така, защото при рязкото изправяне вестибуларният апарат не може да се настрои достатъчно бързо.