креатина ша те направи по здрав и по-издръжлив ... обаче креатина "релеф" не прави ....
креатина за сваляне може да се използва от хора дет са по пухкави и "нямат" издръжливост за да въртят велометър или да тичат...

твоите приятелчета имат плочки, понеже са анорексии, не 'щото са тренирали здраво за тея плочки
и тоя филм дет ти е в главата да сваляш кила ся, да изкараш плочките ... е да ама после пак искаш да качваш, тогава пак плочките ша ти се закрият.

пп: аз за плочки ша горя ММ, ама няма да е днеска... тва ша е когато залесят иглолистна гора на луната....