Цитирай Първоначално написано от slicky
Цитирай Първоначално написано от loveca777
Цитирай Първоначално написано от slicky
Сигурно доста хора ще скочат,ама стрийта е ала-бала.Отиваш във фитнес залата и почваш там.
Ако ще ходи на фитнес преди това трябва малко да заякне ! Независимо дали със набирания или с вдигане на гири...
Иначе от лежанка колко ще вдигне? 20 ли ?
В залата ще придобие някаква сила,иначе ще отиде на лостовете няма да успее да се набере и ще се откаже.За лостовете трябва упорство и добър хран.режим, а като го гледам колко е инф,надали ще се справи.
Лостове и фитнес нямат нищо общо!!
Фитнеса може много малко да му помогне...
Лостовете от начало доста ,,помпят'' . След това спира ефекта и трябва с допълнителни тежести.
Ако иска релефно тяло, да е жилка, корав , но не много мускулест. Без големи ръце - атлетично тяло- да почва лостове.