Цитирай Първоначално написано от sexobeaat
Все викат колкото повече толкова по-добре сега обратното
Да,колкото повече.Но това се отнася за тежестите,които използваш. Мускулите са като акумулатора на мобилния.Трябва им време за презареждане.Време за почивка и релакс.