.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 5 от общо 5
  1. #1

    Проблем с мускулите на трапеца

    Имам несъразмерност на мускулите на трапеца. Винаги съм дигал еднакви килограми за ляв и десен мускул, но успявам да стегна само единия. От кво може да се е получило и как мога да ги наглася нещата горе, долу. Нека маниаците драснат по 1 коментар
    The last time when we shook our hands I saw the fire in your eyes ! Rest In Peace

  2. #2
    anonymous546178
    Guest
    Така става, когато начинаещи тренират трапец... поне според моите виждания, човек с малък стаж във фитнеса не трябва да прави отделно упражнения за трапец, а да го остави да се натоварва от другите упражниеня

  3. #3
    Мега фен Аватара на awerw
    Регистриран на
    Nov 2009
    Град
    у ТилиЛеЙската г0рА
    Мнения
    13 251
    Как така стягаш само единия ?
    sapphire5




    lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?
    miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek

  4. #4
    Почти не съм тренирал трапец
    И точно за тва се чудя кво става

    Просто единият стои напомпан, другият не - не мога да стегна единия, стои по - малък ... както искаш го разбирай
    The last time when we shook our hands I saw the fire in your eyes ! Rest In Peace

  5. #5
    Супер фен Аватара на firstdiesel
    Регистриран на
    Dec 2010
    Град
    село Горно надолнище
    Мнения
    1 545
    значи не можеш да ги стегнеш хубуу .... бутай рамената напред и надолу, лактите плътно до тялото....
    8-6-4-2-1-1-1-1-1-9

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си