- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Проблем с мускулите на трапеца
Имам несъразмерност на мускулите на трапеца. Винаги съм дигал еднакви килограми за ляв и десен мускул, но успявам да стегна само единия. От кво може да се е получило и как мога да ги наглася нещата горе, долу. Нека маниаците драснат по 1 коментар![]()
The last time when we shook our hands I saw the fire in your eyes ! Rest In Peace
Така става, когато начинаещи тренират трапец... поне според моите виждания, човек с малък стаж във фитнеса не трябва да прави отделно упражнения за трапец, а да го остави да се натоварва от другите упражниеня
Как така стягаш само единия ?
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek
Почти не съм тренирал трапец
И точно за тва се чудя кво става![]()
Просто единият стои напомпан, другият не - не мога да стегна единия, стои по - малък ... както искаш го разбирай
The last time when we shook our hands I saw the fire in your eyes ! Rest In Peace
значи не можеш да ги стегнеш хубуу .... бутай рамената напред и надолу, лактите плътно до тялото....
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9