Момичета, какви симптоми на ПМС забелязвате у себе си и как се справяте с неприятния дискомфорт?
При мен няколко дни преди да ми дойде кожата ми се влошава, изпитвам постоянен глад, ставам много чувствителна и задържам много, ама много вода.. Може би последното е нещото, което ме тормози най - много, чувствам се много подпухнала, все едно отичам.. ужасно усещане.
Та.. има ли някакъв начин, ако не да избегнем напълно тези признаци.. то поне да не са толкова силно изразени?