Стрийт фитнес програма

[slicky]

Да, което е доста жалко. Хората разпитват тук и трябва да превъртат по 3-4 страници, за да намерят два коментара по темата. Последният месец просто избягвам да отварям такива теми, предвидими са като турски сериал. Има лични съобщения, ползвайте ги!

Гледам да прочета някой споделен опит или нещо интересно,но само спорове и толкова.

[loveca777]

Дали мислиш,че с 50 кг на лег си много добър или,че с визия на болно,мършаво псе (МНОГО СЕ ИЗВИНЯВАМ НА ВСИЧКИ КУЧЕТА,ЧЕ ТРЯБВА ДА ГИ СРАВНЯВАМ С ТЕБ!!) ще направиш нещо? Аааа,забравих,зад монитора,лесно се пише..И ако някой те пита дали тренираш,му кажи,че не тренираш,не се излагай излишно..


Ае точка.

Вече вдигам 60 в серия
Иначе, много ми е смешно като те слушам да говориш за вида ми след като и снимка не съм пускал...

[DownloadVirus]

Щом вдигаш 60 кг и си -10 под ръста си си представям как ще си,и мазен и без сила и тн..Както и да е,жив и здрав,че такива поне ми вдигат малко самочувствието..

[loveca777]

Щом вдигаш 60 кг и си -10 под ръста си си представям как ще си,и мазен и без сила и тн..Както и да е,жив и здрав,че такива поне ми вдигат малко самочувствието..

Това ,че не съм 100 кг и нямам маса кво общо има? А според теб , ако съм 10 под ръста си- ти трябва да си 50 над ръста си

[maksimal]

Стига! Спрете се най накрая! Писна ми да чета лостове било по добре, фитнес било по добре незнам си кво я трайте! Няма нищо общо с "проблема" ми... Вий тука се отваряте кой можел 50 кой 60 кила да дигне от лежанка.. Да дойде да ми направи 50 набирания... Айде среден пръст за сички некултурници..!

[DownloadVirus]

Остави .. То на необразован човек,без практика к'во да му обяснявам (ловеца)..Ае дерзай.. Па ти с тия твойте проблеми..1000000000000000 теми като твойте..

[loveca777]

Остави .. То на необразован човек,без практика к'во да му обяснявам (ловеца)..Ае дерзай.. Па ти с тия твойте проблеми..1000000000000000 теми като твойте..

Каза големия професор...

[DownloadVirus]

Мерси,за тебе съм г-н професор и ме наричай СЪР!

[loveca777]

Мерси,за тебе съм г-н професор и ме наричай СЪР!

Ти си моя сътворена мишка! За теб съм Бог!

[ZipFail]

Няколко човека ви казахме, вие пак си продължавате.
Току-що писах до модераторския екип и се надявам скоро да не ми се налага ви чета глупостите

[DownloadVirus]

Няма да коментирам повече с ловеца,защото е доста просто парче,наистина,ако може да се видим някъде,ще го вкарам в болница.

Както и да е , пак да кажем.. ИМА 10000000000000000000000000000000000000000000000000 00000000000000000000000000000000000000000000000000 00000000000000000000000000000000000000000000000000 00000000000000000000000000000000000000000000000000 00000000000000000 ТЕМИ КАТО ТАЗИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Chacho]

Преди беше традиционни бойни изкуства vs ММА, сега е street fitness vs зала.

[DownloadVirus]

Chacho , кажи ся,че не съм прав..Темите които най-често се пускат са:

Fitness или стреет фитнес
Искам плочки ; как да направя плочки ; дебел съм и искам да отслабна

[Chacho]

Да, както и "как да кача маса". Просто тези се оспамват целите.

[DownloadVirus]

На човек му писва,то се пише 1 коментар и после почват цееееееели страници..

[firstdiesel]

Вече вдигам 60 в серия
Иначе, много ми е смешно като те слушам да говориш за вида ми след като и снимка не съм пускал...

аз с тия кила не 8х8, а 10х10 ша направя с 20 сек почивки

[loveca777]

Първо ти доста по-дълго тренираш фитнес . Второ не си лостаджия
И трето на 16, 17 колко си вдигал?

[Chacho]

Първо ти доста по-дълго тренираш фитнес . Второ не си лостаджия
И трето на 16, 17 колко си вдигал?

~70кг тогава. И тогава спрях, походих няколко месеца на лостове и успоредки и паднах на 60кг. Прави си изводите. (През цялото време имах прогрес откъм бройката на повторенията)

[anonymous546178]

Първо ти доста по-дълго тренираш фитнес . Второ не си лостаджия
И трето на 16, 17 колко си вдигал?

С колко клякаш.. колко ти е мъртвата тяга.. с колко килограма правиш 8 повторения на раменните преси, а 8 повторения на бицепсово сгъване с лост ?
Почнаха да ми разказват как лостаджиите имат здрави гърбове, рамена и ръце-реших да проверя?

[loveca777]

Първо ти доста по-дълго тренираш фитнес . Второ не си лостаджия
И трето на 16, 17 колко си вдигал?

~70кг тогава. И тогава спрях, походих няколко месеца на лостове и успоредки и паднах на 60кг. Прави си изводите. (През цялото време имах прогрес откъм бройката на повторенията)

Oт 70 на 60 чяк. Много...

[loveca777]

Първо ти доста по-дълго тренираш фитнес . Второ не си лостаджия
И трето на 16, 17 колко си вдигал?

С колко клякаш.. колко ти е мъртвата тяга.. с колко килограма правиш 8 повторения на раменните преси, а 8 повторения на бицепсово сгъване с лост ?
Почнаха да ми разказват как лостаджиите имат здрави гърбове, рамена и ръце-реших да проверя?

Някой те е излъгал Както мъртвата тяга си е съвсем различно. Долната част на гърба изостава на лостовете. Големи ръмена също не се правят на лост... Бицепс също. Въобще какво сръвняваш фитнес с лостове. На лостове големи ръце не се правят ......

[ZipFail]

То излезе, че май нищо не се прави на лостовете..

[sharko0o]

На лостовете може да си правиш всичко. Големите ръце не стават само с трениране стават и с много ядене. Рамо се тренира много добре при набирания, където лоста да ти минава зад врата. Кръста се укрепва с упражнения за корем, които също могат да се правят на лостове. И все пак аз лично гледам да редувам фитнеса в зала и стрийт фитнеса на месец два. Хем разнообразявам, хем не давам много пари като тренирам навънка. Поздрави

[bathory]

^Смешен си..

[sharko0o]

Кратко и ясно. Не бих могъл да го кажа по добре