аве пичове, като се почне нвд, колко % от енергията трябва да идва от въглехидратите и как се разпределят после мазнините и белтъците. изчислил съм си ОКБ вече обаче удрям на камък после. някъде казват 30% от енергията да е от въглехидрати, на друго място 10% , чудя се и аз
мерси предварително