Мхм.Е то по-принцип протеина е сложни връзки на аминота.(пептидни бяха връзките,ако не се бъркам)

Иначе да,БЦАА + протеин е супер комбо,ама излиза скъпо + това е за кратко време.. е зависи какви кутий си вземеш.
Ако вземеш кило протеин и 100 БЦАА наистина ще ти стигне за месец,та дори и по-малко.