Chacho,

цялата работа със закаляването е много по-сложна отколкото си мислиш.
Първо, всичко започва с мека повърхност, като постепенно твърдостта се променя.
Второ, да закаляваш просто ей така няма смисъл - закаляват се определени ударни и блокиращи повърхности.
Оная работа с Ахил е от митологията...
Трето, за да можеш да понасяш удари в трупа и в мускулатурата на крайниците има и закаляване до някаква степен(щото точно мускул няма как да закалиш като кост) и специфична тренировка със стягане и дихателна техника, които са доста по-важни от самото закаляване.Те да се обяснят в нета е доста сложно и малко вероятно да ги изпълниш правилно...


Цитирай Първоначално написано от mediumpimpin
animal flex

Изпий 6 опаковки и ела да видим кoлко ше държиш на лоукик

Цитирай Първоначално написано от Greennight
Ми доколкото разбирам за какво говориш-аз правя лицеви опори на китки и това доста ми помогна.В началото малко боли,но после доста заздравява костите на ръката.Преди на канадска борба много лесно ми чупеха китката,сега не мърдам.Радвам се,ако съм ти помогнал
Или просто си боли, а?
:P