Мда, ясно. Като тренирах в залата беше точно така ориентирано - ударните повърхности се тренират на круша и после в спаринг, както и с лицеви на юмруци, и каквото допълнително си направиш вкъщи. Ръцете ми се бяха адаптирали добре, но с пищялите е много бавен прогреса.

А именно за мускулите ми е интересно как става номера? При нас единствените инструкции бяха, при удар (без значение дали ти удряш или теб те удрят) да се издиша с корема, за да търпиш ударите в коремната област. Гледах една демонстрация, в която чупят дъска от един пич, като я удрят в рамото му. Юмрук, лакът, пета, коляно - добре, но с рамо?


Разбирам, че може да е трудно през нета. Имаш ли някакви насоки, в кое бойно изкуство е добра методологията? Запознат съм само с тази на таекуондото.